心のトレーニングも大切❤️
自分に自信のない人に積極的に使ってほしい言葉があります。
それは、「知らんけど」。
はっ？って思うかもしれませんが、めちゃくちゃ良い言葉なんです。まあ、関西のおばちゃんなんかが良く使う言葉なのですが、「これって、絶対○○なのよ！！
、、、知らんけど。」このように、強く主張しながらも最後に責任を放棄するという、、、一見矛盾に満ちた言葉なのですが、実は、「執着」を手放すという効果もあるのです。自分に自信がない人は、真面目で正義感が強い人が多いようです。だからこそ自分は何も出来ない、だって、いい学校を出ていないし、見た目も良くないし、友人も少ないし、仕事は遅いし、、、、、なんて理由をいっぱい並べてだから自分はダメなんだ、という「結論」を自分で出していませんか？でも、それって自分で勝手に思い込んでいるだけですよね！○○だからできない、という考えに執着しているのです。よく、自信を持たすために何度も何十分も「自分は出来る！！」
と唱える練習がありますが、自己肯定力が低すぎる人にとっては、「苦行」にしかならないことも。根本的に自分を疑っているので強い反発が起こる場合もあります。
そこで、関西のおばちゃんの登場です。「私は出来る！！知らんけど」だと、意外とすんなり自分を
受け入れることが出来ませんか？
この言葉に違和感があるなら「何か分かんないけど、私って出来る人だわ」「根拠なんて無いけど、私って素晴らしい人よ」なんていう責任を放棄する感じ、根拠や理由が無い感じでいいのですよ！
だって、あなたが素晴らしいのに理由なんていらないから！！過去の成功体験を思い出して「昔○○が出来たんだから、これも出来るハズ！！」と、過去の体験を根拠なんかにしなくたって、あなたはもともと素晴らしいのだから、素直に自分を認めてあげましょう。
何かに挑戦する時もあれこれ考えて慎重になるよりも「何か知らんけど、出来そうな気がする！「私、これ出来るわ、知らんけど」と言いながら挑戦した方が気分だって楽しくなるしわくわくすると思いませんか？
「私は○○に必ずなる！」というのは素晴らしい言葉です。でも、心の底から思えないのであれば「知らんけど」を付け足した方がよほどしっくりと心が落ち付きます。それにちょっとふざけた感じが適度に気持ちを柔軟にしてくれるのですよ。
特に自分に自信を付けたい場合は一日に何度も「私って素敵！なんか知らんけど素敵！」って声に出してみてください！
何だか馬鹿らしい、、、って、クスって笑いながらで良いのです！
これも、心の「こり」を取って運気を呼び込むトレーニングですよ🏋️
僕はカラダも心も鍛えています♪
是非確認してくださいね♡

ぽかぽか陽気
今日もお疲れ様でした。
だんだん温かくなって過ごしやすい気温になってきましたね！
その分、花粉が舞う時期到来ということに。
出勤予定です。

2月21日(水)　休み
2月22日(木)　22:00〜深夜0:00
2月23日(金)　22 :00〜深夜3:00
2月24日(土)　講習の為、休み

ご指名、ご予約お待ちしております。

夜食
おはようございます。

こんばんは。

海斗です。

今日の夜食は、パスタ🍝

にんにく🧄入れると

美味しいよね。💜

食べた後は、リステリン💜

結局ニオイ　消えるから試してみて下さい。

写メのパスタは、永谷園のお吸い物に

にんにく、🥕、🥚、ネギ、
ひ、ひ、ひきにくです。入れての
スープパスタ🍝

お腹空いてきたでしょ？笑

久しぶりの
昼間忙しく中々写メ日記あげれなかったです🫢
今は昼間の仕事で東京に居ます！
お姫様方に満足頂けるように頑張ります💪
大好きなステーキ屋です🥩

風
夜中は、風が強く吹いてたね。
前に進めないくらい🌪️風だった。

おはようございます。

こんばんは。

海斗です。


お喋りしながら飲むお酒って

時間過ぎるの早いですよね？

あれ何でなんだろう？

そんな時間を過ごせたらいいなぁ。

一緒にお酒のみませんか？🥂


DMで、お話し出来たら嬉しいな↓↓

お待ちしております。🩷

Happy Valentine
おはようございます。

こんばんは。

海斗です。

昨日は、バレンタインDay

人それぞれ過ごされたかと思います。💕

海斗（私）は、至って普段と変わらない日を過ごしていました。

何事もない日が実は、1番幸せなのかなって思ったりします。

写メは、何もない日常幸せな瞬間を
up笑

今日も一日よろしくお願いします。
😆✨

国生さおり
おはようございます。
こんばんは♪

海斗です。

タイトルみて

誰かわかった人は同年代ね💖

代表曲は、『バレンタインDay KISS💕』

ちなみに当時の推しは、
会員番号11ふくなかさとみでした。笑
昨日は、お風呂に浸かりながら


キムチ鍋を食べて身体の中から

もポッカポッカになりました。

ちょっと　お風呂で食事優雅な気分？笑笑


写メは、昨日作ったキムチ鍋🍲

鍋は、簡単で、すぐ出来ていいよね。😋笑

小牧インターホテル、岐阜羽島インターホテル限定無料延長➕100分に変更致しました！

是非ご利用下さい☆

今日は
おはようございます。

こんばんは。

海斗です。


バスケ🏀して来ました♪

身体動かしたあとは、清々しいですよね。✨

今日は、暖かったから陽気な気分に
なってます。🎵笑

春は、ワクワクしてきますね。😆😆


テンション高めな、海斗と

良かった　DMでお話ししませんかぁ😆？

↓↓↓ ポッチって下さいませ。🥰

お待ちしていまーす。💖

春ですよー
おはようございます。
こんばんは。

海斗です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

外は、春らしくなって来ましたね。

梅の花にたんぽぽも咲いて来ました♪

お部屋から出て一緒にお出かけしましょうよ。😆✨

DMお待ちしていますね。
お話しいっぱいしたいな。

写メは、道端のたんぽぽさん💕

柔らかさを求めて。
こんにちは、碧海(あおと)です。

出会う女性から、これまでに経験したことないほどの唇と舌の柔らかさだと言われることが多いです。

他の方と比べようがないので、どれくらいという表現は難しいのですが。

ただ、その舌で舐められると、、、。

ぜひぜひご体感いただけるとうれしいです。

おはようございます😌

シーズン
おはようございます。
こんばんは。

海斗です。


イチゴ🍓狩り行ってきました。

🍓70個も食べると結構

お腹満腹🫃になりました。笑

しかもその後　🚽が近い近い笑

小の方ね。

しかも、ピンク🩷の色に若干見えたのは、気のせいなのか？笑

お出かけ日和になってきましたね。

一緒に、お出かけしたいなぁ。🎵


お話ししましょう。✨
DMお待ちしてまーす。😆

お元気様です。
おはようございます。
こんばんは。

海斗です。

寒い日が、続きますが、

最近、春を感じています。

お散歩していると、梅の花が咲いていたり、夕方になると、

少し日が伸びた気が、しませんか？


これで、花粉が飛びはじめたら

春の、始まりですね。💦

貴女様は、花粉大丈夫でしょうか？

私は、花粉症です。苦笑

春の足音を感じています。