BLOG写メ日記
おはようございます
おはようございます
こんばんは
海斗です。
お散歩してたら
道路の脇に咲いている
朝顔みつけたよ✨
夏☀️だよね😆
暑い日が、続きますが、
水分補給しっかりして
体調整えてくださいね
おはようございます
こんばんは
海斗です。
お散歩してたら
道路の脇に咲いている
朝顔みつけたよ✨
夏☀️だよね😆
暑い日が、続きますが、
水分補給しっかりして
体調整えてくださいね
おはよーございまっす🌞
連休の朝🌄
いかがお過ごしでしょうか❔
僕は今日は本業でっす🏥
朝から憂鬱😗
毎日暑い日が続きますが…
熱中症など気を付けて下さいね。
最近特に増えてます🏥🚑️
出勤スケジュール更新しました。
よろしくお願いいたします✨
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
連休の朝🌄
いかがお過ごしでしょうか❔
僕は今日は本業でっす🏥
朝から憂鬱😗
毎日暑い日が続きますが…
熱中症など気を付けて下さいね。
最近特に増えてます🏥🚑️
出勤スケジュール更新しました。
よろしくお願いいたします✨
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
朝から濃密な時間
おはようございます🌞
早朝トレーニング＝朝から濃密な時間でございます👑
朝から身体を整えるのは、あなたを最高の状態で迎えるための準備です。
“選んでよかった”と言わせます。
ご予約・ご指名、お待ちしています👑
━━━━━━━━━━━━━━
【お問い合わせ】
24時間いつでもご相談可能です。
LINE： https://lin.ee/9Ykby7T
e-mail： ryuuzi2025@gmail.com
（X)： @ryuuzi2025 検索
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おはようございます🌞
早朝トレーニング＝朝から濃密な時間でございます👑
朝から身体を整えるのは、あなたを最高の状態で迎えるための準備です。
“選んでよかった”と言わせます。
ご予約・ご指名、お待ちしています👑
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e-mail： ryuuzi2025@gmail.com
（X)： @ryuuzi2025 検索
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あぢぃー
おはようございます
こんばんは
海斗です。
あぢぃー
蝉が本格的に鳴き始めてる
朝から、元気だね。蝉くん
おはようございます
こんばんは
海斗です。
あぢぃー
蝉が本格的に鳴き始めてる
朝から、元気だね。蝉くん
週末だよ
おはようございます
こんばんは
海斗です。
ヤッホーみんなマンマミーヤ✨
最近、ディズニーチャンネル登録しちゃっらた笑
今、コードギヤス観てる
ってか、ディズニー関連なの？笑
おはようございます
こんばんは
海斗です。
ヤッホーみんなマンマミーヤ✨
最近、ディズニーチャンネル登録しちゃっらた笑
今、コードギヤス観てる
ってか、ディズニー関連なの？笑
軽めだけど効いたダンベルトレ
今日は重いトレーニングはせず、軽めのダンベルで高回数を意識。
・ショルダープレス 5kg × 20回 × 3セット
・キックバック
・ハンマーカール
地味だけど、しっかり効いた。
腕と肩がパンプしてるのを見るとちょっと嬉しくなる。
最近は筋力だけじゃなくて、フォームの美しさも意識してる。焦らず、じっくり積み上げていこう。
今日は重いトレーニングはせず、軽めのダンベルで高回数を意識。
・ショルダープレス 5kg × 20回 × 3セット
・キックバック
・ハンマーカール
地味だけど、しっかり効いた。
腕と肩がパンプしてるのを見るとちょっと嬉しくなる。
最近は筋力だけじゃなくて、フォームの美しさも意識してる。焦らず、じっくり積み上げていこう。
なんかさぁ
おはようございます
こんばんは
海斗です。
夏だよねー
日差しやばくない？
首、意外に、日焼けしてた。笑
おはようございます
こんばんは
海斗です。
夏だよねー
日差しやばくない？
首、意外に、日焼けしてた。笑
『一日1人だけ🤍』
7月17日
写メ日記
覗いてくださり
ありがとうございます
カラダだけの関係
なんて寂しくない？
ココロも
ちゃんとつながりたい
だから
会うまでの時間も
大切にしたいんです
そして
あなただけに
向き合いたいから
会うのは
一日1人だけ🤍
お問い合わせ・ご予約
お待ちしています✨
--------------------
施術前デート
60分0円キャンペーン
も7/31まで
継続中です🎉
詳しくは
前回の写メ日記を見てね
7月17日
写メ日記
覗いてくださり
ありがとうございます
カラダだけの関係
なんて寂しくない？
ココロも
ちゃんとつながりたい
だから
会うまでの時間も
大切にしたいんです
そして
あなただけに
向き合いたいから
会うのは
一日1人だけ🤍
お問い合わせ・ご予約
お待ちしています✨
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施術前デート
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も7/31まで
継続中です🎉
詳しくは
前回の写メ日記を見てね
おはよう
おはようございます
こんばんは
海斗です。
最近☂️が、続きますね
ところで、梅雨☂️って開けました？
雨が続くと気分下がっちゃいますね
そんなときは、雨を忘れられる
時間を一緒に過ごしましょう。
ご予約お待ちしております。はーい
おはようございます
こんばんは
海斗です。
最近☂️が、続きますね
ところで、梅雨☂️って開けました？
雨が続くと気分下がっちゃいますね
そんなときは、雨を忘れられる
時間を一緒に過ごしましょう。
ご予約お待ちしております。はーい
ご質問ご予約はこちら👆️
おっはよーございます🌞
ん？？？
今日は雨降るの？
晴れてるけど…🤔
むし暑い…💦
さて、本業行ってきます🎵
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
おっはよーございます🌞
ん？？？
今日は雨降るの？
晴れてるけど…🤔
むし暑い…💦
さて、本業行ってきます🎵
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
イマソラ🌤️
おはようございます🌞
昨日とはうってかわって、青空出てます🌈
むし暑いですが…
ただ、天気予報では☂️降りそやが？
どうなんやろ？？🤔
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
おはようございます🌞
昨日とはうってかわって、青空出てます🌈
むし暑いですが…
ただ、天気予報では☂️降りそやが？
どうなんやろ？？🤔
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
8月シフト
8月から仕事が始まるので、仕事が終わってからの夜の時間帯になります。
短い時間ですが、お問い合わせお待ちしてます。
ダイエットはじめて、3ヶ月我慢していたラーメン。
ご褒美に食べてしまった💦
8月から仕事が始まるので、仕事が終わってからの夜の時間帯になります。
短い時間ですが、お問い合わせお待ちしてます。
ダイエットはじめて、3ヶ月我慢していたラーメン。
ご褒美に食べてしまった💦
出勤
おはようございます
こんばんは
海斗です。
今日は、このあと 脱毛行ってから
出勤予定。
ご予約お待ちしております
おはようございます
こんばんは
海斗です。
今日は、このあと 脱毛行ってから
出勤予定。
ご予約お待ちしております
おはよーございまっす🌞
週末は楽しく過ごせましたか❔❔
今日は朝からセミの声👂️
夏らしくなってきましたね✨
日差しも暑い🥵
こんな暑い日は、涼しいお部屋で癒されませんか❔❔🤭
ぜひぜひ、お待ちしております💗
さて、新たな一週間が始まりますが、頑張ってゆっこー💪
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
がんばろー💪
週末は楽しく過ごせましたか❔❔
今日は朝からセミの声👂️
夏らしくなってきましたね✨
日差しも暑い🥵
こんな暑い日は、涼しいお部屋で癒されませんか❔❔🤭
ぜひぜひ、お待ちしております💗
さて、新たな一週間が始まりますが、頑張ってゆっこー💪
今日も皆様にとってステキな良い1日になりますよぅに…🥺
がんばろー💪